Qui trovi tutti gli articoli riguardanti il calisthenics.
Il calisthenics è la nostra passione pubblichiamo frequentemente consigli e tips. Non perderteli ;)
Vuoi prenderti una pausa dalla palestra? Oppure cerchi un modo per continuare ad allenarti anche in casa, magari in quei giorni in cui non hai abbastanza tempo per spostarti? Qualunque … Leggi tutto
Allenare i dip con le parallele ti aiuterà a costruire spalle, tricipiti e petto più grandi. Con le parallele da calisthenics potrai sviluppare non solo i muscoli delle braccia o … Leggi tutto
Ok ragazzi, in questo articolo cercherò di spiegarvi al meglio cos’è il calisthenics e tutte le caratteristiche di questo magnifico sport! Il calisthenics è uno sport che sta spopolando diventando … Leggi tutto
Ultimamente in ambito home fitness, si parla del nuovo Self ABS Core-Up. In molti si chiedono cos’è, a cosa serve e se può essere davvero utile per allenare gli addominali … Leggi tutto
Nel calisthenics le lesioni al gomito, purtroppo, sono diventate comuni e sono spesso trascurate consentendo ad una progressione pericolosa e danni irreversibili. Quando queste lesioni vengono scoperte precocemente, possono essere … Leggi tutto
Acquistare i migliori manubri pesi domestici sono il modo perfetto per iniziare a costruire la tua palestra a casa. Possono essere utilizzati per un semplice allenamento completo del corpo e … Leggi tutto