Migliore Sbarra da trazioni Calisthenics
Vuoi prenderti una pausa dalla palestra? Oppure cerchi un modo per continuare ad allenarti anche in casa, magari in quei giorni in cui non hai abbastanza tempo per spostarti? Qualunque … Leggi tutto
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Il calisthenics è la nostra passione pubblichiamo frequentemente consigli e tips. Non perderteli ;)
Vuoi prenderti una pausa dalla palestra? Oppure cerchi un modo per continuare ad allenarti anche in casa, magari in quei giorni in cui non hai abbastanza tempo per spostarti? Qualunque … Leggi tutto
Allenare i dip con le parallele ti aiuterà a costruire spalle, tricipiti e petto più grandi. Con le parallele da calisthenics potrai sviluppare non solo i muscoli delle braccia o … Leggi tutto
Ok ragazzi, in questo articolo cercherò di spiegarvi al meglio cos’è il calisthenics e tutte le caratteristiche di questo magnifico sport! Il calisthenics è uno sport che sta spopolando diventando … Leggi tutto
Ultimamente in ambito home fitness, si parla del nuovo Self ABS Core-Up. In molti si chiedono cos’è, a cosa serve e se può essere davvero utile per allenare gli addominali … Leggi tutto
Nel calisthenics le lesioni al gomito, purtroppo, sono diventate comuni e sono spesso trascurate consentendo ad una progressione pericolosa e danni irreversibili. Quando queste lesioni vengono scoperte precocemente, possono essere … Leggi tutto
Acquistare i migliori manubri pesi domestici sono il modo perfetto per iniziare a costruire la tua palestra a casa. Possono essere utilizzati per un semplice allenamento completo del corpo e … Leggi tutto