Le trazioni sono sempre stati uno degli esercizi  più importanti di sempre.

I muscoli che possiamo coinvolgere facendo le trazioni sono: grande dorsale, bicipiti, tricipiti, spalle, avambraccia, petto e infine l’addome).

Se vuoi allenare questi muscoli facendo le trazioni ti serve una  sbarra da trazione per porta.

Il motivo numero uno per cui queste sbarre sono così popolari è pura convenienza.

Verranno presentate 3 sbarre in ordine crescente di prezzo (2 Ottime  + 1 Migliore Best Buy)

Ultrasport Sbarra da trazione porta 

Questa sbarra da porta ha un ottimo rapporto qualità/prezzo perché:

• Non fa venire i calli alle mani dato che contiene delle imbottiture.
• E’ adatta a tutti: sia a uomini che donne che pesano fino a 100kg.
• I lati sono guarniti in gomma così che non rovinano lo stipite della porta
• Sono disponibili due colorazioni: nero e argento
• Costa solo 19,99 euro

Cosa ne pensano i clienti?

Ecco solo 2 delle 255+ recensioni positive che si possono trovare sulla pagina di quest’articolo.

ENKEEO Sbarra per Trazioni + Pushups 

Questa sbarra da porta ha un ottimo rapporto qualità/prezzo perché:

• DESIGN GENIALE: utilizza il principio della leva per creare una presa sicura sul telaio della porta; nessun foro né montaggio necessario.
• STABILE E AFFIDABILE: realizzato in robusto acciaio al carbonio rinforzato, può supportare fino a 200kg.
• Ideale per telai e porte
• ANTISCIVOLO DESIGN E PORTATILE: l’attrezzatura è imbottita con spugna sulla barra superiore, offre una presa antiscivolo e confortevole.
• MULTIFUNZIONE: Ideale per pull-up, push-up, sit-up, crunch sospesi e push-ups

Se non è più disponibile: questa sbarra è un ottima alternativa.

Cosa dicono i clienti?

Ecco solo 2 delle 11+ recensioni positive che si possono trovare sulla pagina di quest’articolo.

[BEST BUY] Sportstech Sbarra trazioni 4in1: Pullup Bar+ Dip Bar + Power Ropes + PushUp

I prodotti presentati prima sono ottimi per il rapporto qualità prezzo ma questo è il best buy in assoluto.

Ecco le caratteristiche:

• Tante varianti di workout + Ebook Gratis
• Multifunzione 4 in 1
• Facile montaggio: Questa sbarra viene fornita pronta per l’uso. Non sono necessari né il montaggio né la foratura della porta
• Può essere richiuso in un lampo, compatto e facilmente riponibile
• Maniglie imbottite e protezioni porta regolabili
• Sbarra con struttura estremamente stabile e rinforzi per un allenamento sicuro

Cosa dicono i clienti?

Ecco solo 2 delle 42+ recensioni positive che si possono trovare sulla pagina di quest’articolo.

I pull up sono uno di quegli esercizi che molti dicono “puoi fare ovunque”, ma quanto è vera questa affermazione?

Se vivi in ​​un appartamento, è probabile che non ci siano tanti posti in cui puoi fare le trazioni.

Ad alcune persone piace usare postazioni improvvisate come ad esempio afferrare la parte inferiore di una scala o cose simili.

Ma la maggior parte delle volte questi sistemi improvvisati non sono sicuri né pratici.

Una delle cose migliori che puoi fare è avere una sbarra da trazione per porta.

D’altronde, chi è che non ha una porta in casa?